
Söndagar, juni: Skogsyoga vid Skevik/Värmdö, 9:15-11:15
Med Linda Åkerberg
Möt sommaren med en timmes yogaklass med efterföljande testund mellan tallarna på Värmdö. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och arbetar istället med att återkoppla till naturen och hitta en balans mellan kropp och sinne. Våra skogsyogaklasser är till för dig som vill ta hjälp av naturen för att hitta ett andningshål i vardagen där du kan fylla på med ny energi.