Förberedande vandringskurs (online)

Vi börjar vår kurs med en introduktion av vår natur. Med en grundläggande förståelse för den miljö du kommer vistas i, blir det lättare att fatta bra beslut. Både när det gäller planering, val av tältplats, vägval etc, men även för att kunna lämna minimalt avtryck och visa störst möjliga respekt för natur, djur och människor.

Under introduktionen lär du dig om Sveriges natur och historia. Vi går igenom olika naturtyper och klimatzoner, samt vilka djur och växter du kan tänkas möta och vad det innebär. Var och när kan du se midnattssol eller norrsken? Vi går också igenom vilka relger, skrivna som oskrivna, vi bör rätta oss efter.

Den stora utmaningen med att vandra i Sverige är vårt instabila väder, särskilt i fjällen! Vi går vi igenom hur du läser prognosen, vad du bör vara vaksam på och hur du kan få så bra koll som möjligt. Vi går dessutom igenom vad du kan tänka på i olika extrema situationer, så som vid starka vindar, ihållande regn, värmebölja eller åska tex.

Innan vi kan börja planera vad vi ska ha med oss, behöver vi ta reda på vad det är för tur vi ska göra. I det här blocket går vi igenom hur du kan göra en turplanering, var du hittar information om den led du tänkt vandra. Vi går igenom vad som är den stora skillnaden mellan låglandsvandring och fjällvandring, när det är säsong och inte, vilka boendemöjligheter det finns, hur det funkar att bo i fjällstuga, hur långt du kan räkna med att gå på en dag och i vilket tempo mm. Vi går också igenom hur du kan arbeta med risker. Hur du genom att göra en riskanalys redan på hemmaplan kan skapa en betydligt säkrare tur.

”Lager på lager” är ett uttryck du säkert har hört. Vi går igenom vad det betyder och hur det fungerar. Vi går också igenom plagg för plagg, vilken funktion de har, vad du kan tänka på vid val av olika plagg, för- och nackdelar med olika material, hur du kan optimera dina klädval och mycket annat.

Vi går också genom vad du kan ha på fötterna och jämför för- och nackdelar mellan trailrunners, kängor och allt däremellan. Hur du kan tänka när det kommer till strumpor eller när du ska gå in ett par skor och mycket mer.

Vi går igenom packlistan och vad du ska tänka på när du väljer din utrustning. Vi pratar om olika typer av ryggsäckar, tält, liggunderlag och sovsäckar mm. Vad är det för skillnad och vad bör du hålla kolla på beroende på vilket biologiskt kön du tillhör? Vi väger för- och nackdelar och pratar vikt och volym kontra funktion. Hur packar du din ryggsäck på bästa sätt och vad finns det för trix för att optimera packningen?

Gas, bensin, T-sprit eller över öppen eld? Det finns många sätt att laga mat och bränslen att använda. Vi går igenom de olika systemen och vad som passar din tur bäst. Vilken mat som ger dig de bästa förutsättningarna mm. Vi går också igenom olika typer av vattensystem, sätt att rena vatten och vad du ska tänka på när du väljer vattenkälla.

Om du har investerat i egen utrustning är det såklart bra att se till att ta hand om den så att den håller så länge som möjligt. Därför går vi även igenom hur du ska ta hand om din utrustning när du kommer hem. Hur du gör rent den, men också hur du förvarar den på bästa sätt.

Vi går igenom kartan och hur den är uppbygd. Vi pratar skala, legend, ekvidistans, koordinater, hur du ser skillnad på olika leder på kartan – och hur ser de ut i verkligheten. Vad det är för skillnad mellan kartnorr, geografiskt norr och magnetiskt norr. Och mycket annat.

Hur hittar du en bra tältplats? Hur ska du tänka på när det kommer till hygien? Vad gör du om dina kläder är blöta? Detta och mycket mer går vi igenom i detta block!

Vad gör du om olyckan är framme? Vi går igenom hur du förebygger och tar hand om de vanligaste skadorna. Vi går också igenom hur rutinerna ser ut vid fjällräddning och hur du kan larma.

Bokning är bindande och betalas inom sju dagar på faktura.

Länkar och material mailas ut efter att vi mottagit betalningen.

Bokningen gäller en person.